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デスクワークをしていると、長時間同じ姿勢で作業をすることが多いですよね。 その結果、肩こりに悩まされる方も多いのではないでしょうか。 この記事では、デスクワーク中の肩こりを解消するための方法についてご紹介します。 デスクワーク中の肩こりや腰...

デスクワーク・リモートワーク・在宅ワークといった座り仕事は、長時間同じ姿勢を続けるため、腰痛や肩こりなどの健康問題が発生しやすくなりがちです。 本記事では、デスクワークの腰痛の原因と予防法、適切な椅子選びについて解説します。 正しい知識を...